� 没想到这个评论被推荐到风闻社区来了�跑马拉松的人�在跑马拉松的过程中�

<p>【本文来自？《我马？拉松奖牌有九、十公斤了，这项运动其实不宜作为大众运动来推广》评论区，标题为小编添加】</p> <p>没想到这个评论被推荐到风闻社区来了。</p> <p>这里一定有喜欢马拉松运动的读者，我的意见不一定全对，愿意在这里听取大家的指导。</p> <p>我跑马的时候，有时候会遇到“撞墙”的情况，这个时候就是知所进退的时候，千万不要再往下蛮干了。</p> <p>既然跑马拉松是检验自己的极限在哪里，那么，就要懂得身体在呼救的时候，一定要停下来、慢下来。放松一下，深呼吸。</p> <p>跑马过程中发生的猝死，其实不是猝不及防的倒地，一定会有前兆，跑者一般会有感觉。</p> <p>跑马拉松的人，要紧的是安全完赛，而不是片面追求“PB”。</p> <p>也更不要为了维持所谓“大神”的虚荣，去搏命求速度。</p> <p>在跑马拉松的过程中，发现自己、超越自己，最重要的是，要好好活着，才能享受成功时刻。</p>